完全個室で集中トレーニング!
パーソナルトレーニング:60分 |
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¥7,500 (※初回体験¥5,000) 棗塾のベーシックなコースがこちら。 コンディショニングで整えてから トレーニングをする事で 筋の出力を高め、より効果的に。 その人それぞれに合わせた内容での メニューをおつくりします。 |
パーソナルトレーニング:90分 |
¥10,500(※初回体験¥8,000) 60分では物足りない方にオススメ。 さらに筋肉への刺激をじっくり・しっかり。 また、トレーニング後のストレッチを 入念にされたいという方にも 人気のコースです。 |
チケット(まとめ払い) |
身体を変えるためには やはり頻度は大切。 先払いだからモチベーションもアップ。 (※マンツーマンのトレーニングコースのみ) 60分・・ ⚫︎月4回(週1ペース) (通常)¥30,000 ⇒ ¥27,000 ⚫︎月8回(週2ペース) (通常)¥60,000 ⇒ ¥54,000 90分・・⚫︎月4回(週1ペース) (通常)¥42,000 ⇒ ¥39,000 ⚫︎月8回(週2ペース) (通常)¥84,000 ⇒ ¥78,000 (有効期限 1ヶ月) ※当日キャンセル不可 |
【グループ(※大手町校のみ)】 |
ご友人やご家族と一緒に利用することで より楽しく・より続けやすく。 2名・・・1人¥5,000 (※初回体験料¥4,000) 3名・・・1人¥4,000 (※初回体験料¥3,000) (※時間は70分) |